Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

The Face Shop 2018 | September 18, 2019

Scroll to top

Top

Thực Đơn Dinh Dưỡng Điều Trị Mụn Bọc Hiệu Quả Và Cho Làn Da Khỏe Mạnh

29/03/2016 | |

 

Mụn bọc muốn điều trị hiệu quả phải kết hợp với dinh dưỡng hợp lý và cách điều trị mới mang đến hiệu quả nhất.

Mụn bọc là nguyên nhân chính gây nhiễm trùng cho da rất nghiêm trọng. Bạn nên ưu tiên điều trị mụn bọc bằng các liệu pháp thiên nhiên thì an toàn hơn.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp giải đọc cơ thể và giúp trị mụn bọc hiệu quả hơn. Cùng tìm hiểu những thực phẩm dinh dưỡng nào nhé.

 

1. Uống nhiều nước

 

1w

 

Để cải thiện lượng nước và giải độc trong cơ thể, bạn cần phải uống ít nhất mỗi ngày khoảng 2-2.5 lít nước. Lượng nước này đủ để làm mát và cải thiện mụn hiệu quả.

 

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

 

2w

 

Các vitamin sẽ giúp làn da chắc khỏe hơn và giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả. Cần cung cấp đủ lượng vitamin A và E để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể các bạn nhé.

 

3. Tránh ăn các loại chất béo

 

3w

 

Chất béo làm tăng lượng dầu trong da, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và bụi bẩn bám trên da làm tắc lỗ chân lông. Hậu quả là da sẽ có mụn, bao gồm các loại mụn khác nhau như mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn trứng cá bọc.

 

4. Tránh xa đường, đồ cay nóng

 

4w

 

Nên hạn chế an đồ cay và nóng, nếu sử dụng thường xuyên tình trạng da củ bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn. Việc ăn đồ cay nóng sẽ làm cho mụn sưng tấy lên và sẽ làm cho làn da bi nhiễm khuẩn nghiêm trọng.

 

5. Sản phẩm từ sữa

 

5w

 

Sữa chua có chứa các lợi khuẩn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ làm đẹp da. Các loại sản phẩm như bơ, sữa, pho mát không giúp trị mụn mà lại khiến cho tình trạng mụn bọc của bạn thêm nặng.

Những thực phẩm dinh dưỡng trên đây, kết hợp với những cách trị mụn hiệu quả. Các bạn sẽ có một làn da trắng mịn và khỏe mạnh, không còn nốt mụn nào.

hotline hướng dẫn mua hàng
x
x
Giỏ hàng của bạn
Thông tin mua hàng

← Tôi muốn mua thêm nữa

Vui lòng điền đầy đủ thông tin vào bên trên, sau đó nhấn vào "Hoàn thành mua hàng" để hoàn tất việc mua hàng.

  • Gọi hotline ngay: 0936 072 603 → Để mua hàng nhanh