Mẹo đơn giản giúp hạn chế rụng tóc

1. Dùng dược liệu

Bạn có thể chà lên da đầu nước ép tỏi, nước ép hành tây hoặc nước gừng. Nên
để các nước ép tự nhiên đó trên tóc qua đêm và gội sạch vào sáng hôm
sau. Các chất tự nhiên này sẽ giúp tóc bạn khỏe hơn, không bị gãy rụng
nhiều.

Mẹo đơn giản giúp hạn chế rụng tóc

2. Mát xa đầu

Mỗi ngày mát xa đầu trong vài phút không chỉ giúp kích thích tuần hoàn máu
mà còn khiến da đầu cùng các nang tóc khỏe mạnh hơn. Có thể cải thiện sự
tuần hoàn máu bằng việc mát xa đầu với một vài giọt tinh dầu hoa oải
hương, dầu mè hoặc dầu quả hạnh nhân.

Mẹo đơn giản giúp hạn chế rụng tóc

3. Dùng chất chống oxy hóa

Sử dụng trà xanh ấm (pha 2 túi trà vào một cốc nước) chà lên da đầu và để
trong một giờ, sau đó gội sạch. Trong trà xanh có chứa các chất chống
oxy hóa nên có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc cũng như kích thích sự phát
triển của tóc.

Mẹo đơn giản giúp hạn chế rụng tóc

4. Tập thiền

Căng thẳng mệt mỏi là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc rất nhiều.
Chính bởi vậy, bạn nên tập thiền, điều này không chỉ giúp giảm căng
thẳng mà còn giúp khôi phục sự cân bằng hóc môn bên trong cơ thể.

Mẹo đơn giản giúp hạn chế rụng tóc

5. Ăn uống đầy đủ vitamin

Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ vitamin, khoáng chất, canxi, sắt, kẽm…sẽ
khiến cơ thể khỏe mạnh và tóc, da đầu sẽ đẹp lên rất nhiều. Hãy kiên
nhẫn ăn uống cân bằng, lành mạnh bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.

Mẹo đơn giản giúp hạn chế rụng tóc